民間人と合同研修を受けてきた
市役所と地元信用金庫と研修を受けてきた。
3回目からの研修に参加したが、若手のエース社員を目の当たりにした。
フランクで物怖じせず、知識があり、引き込む話術？があった。
意見（同意）を求められたとき、パソコンの画面が契約書に見えてきた。違和感があっても同意してしまう感じがした。
ルーティーンについて
ルーティーンがあると面倒な作業が、考えなくて済む。ルーティーンをこなすことが気持ちよくなってくる。などメリットが多いと思う。
現在のルーティーンは、休日に「身なりを整える」ということだ。
内容は、爪切り（足は２・３週に一度）・耳かき・眉毛整える（２・３週に一度）・鼻毛を切る（２・３週に一度）
これに、「歯のフロスを絶対に行う」とかも追加できるようにしたいのだが、現状は下半期しか難しそうだ。
筋肉トレーニングとかも入れていきたい。
毎日日記は、性格的に難しそう。
ルーティンの怖いところは、義務感が生じてしまうことだ。いいことだから、ルーティンにしようとしているのに、義務感あると厳しいよね
２０２２・１１・１９
職場に出勤したら、眼鏡を拭く、つくの上を片付けるも付け加えたい
250人の前で話した
防災訓練があり、250人の前で説明を行った。
下っ端というところもあり、そこまで緊張することはなかった。
反省点としては、練習不足だ。不足しているが故に、俯瞰してその場を視ることが出来なかった。
良かったところは、いい緊張感で望めたこと。楽しかった。ミニコントもウケて気持ちよかったことだ（運がよかった）。
なかなかできない経験をすることが出来て楽しかった。人間いい思いがないと、アクティブに過ごすことが出来ないと思う。人前に立つ経験をこれからもどんどんしていきたい。
おじいちゃんの家について
誰も住んでいないおじいちゃんの家について
【情報】
木造平屋４LDK（全て和室）
増設した一部屋の床がぶかぶか。
昭和41年6月着工
パット見では、雨漏りはなさそう。外壁もまめに塗装していたような感じ。
選択肢がいくつかある。
・そのまま解体して、不動産業者に売る
（解体には４万円/坪くらい掛かるらしい）
・出来るだけセルフリフォームして貸し出す（月3.5～4万くらいが目安か）
・嫁とそこで暮らす。もしくは別荘扱いにする。
自分としては、失敗しても傷は浅いので、セルフリフォームをしてからどの選択肢にするか決めていきたい。
やるべきこと
・現状把握
どこまで把握すればいいのかが分からない。長く住む予定があるのであれば、雨漏りがあるか、配管は持ちそうか、床下の状態把握などを行いたいところだ。
どの工法にかかるおおよその費用を把握すること
今ある道具で出来ることはやってしまう。
長く持たせるor短くていいでも、方向性・手を付ける範囲が違ってくる。
床・壁・天井・外壁・庭・駐車場・風呂
床は、根太・大引きの状態を把握して、シロアリ対策等も行うか。どこまで断熱施工を行うか。畳の部屋を維持するのか。すべてフローリングに変更するか
壁は、壊して断熱材を入れていくのか、漆喰を塗るだけなのか、壁紙を貼って安く済ませるのか
天井は、壊して断熱材を入れるのか、現状に塗装するだけにするのか
外壁は、長期間住むのであれば、ペンキ？（今ペンキのような気がする）を塗りなおす必要がある。
風呂は、長く住むのであれば、改修は必須。間取りから変更して、快適なお風呂ライフを送れるようにしたい。
駐車場が一台分あるが、駐車場の上に物干しがある。物干しの柱が邪魔となり、駐車の難易度が高くなっているので、物干しを撤去することも一案
自分が住むのであれば、全部屋ルンバが活躍できるようにする・庭に仕事小屋をつくりたい。裏庭にドックランをつくる。
今冬は、とりあえず、全ての木を切り倒して、根元にドリルで穴をあけ、除草剤を投入する。、セルフリフォームする際に伐根できるくらい根っこが腐ることを期待している。⇒R4・11に実施。近所の目と軽トラの荷台への積込を考えると半分の量しかできなかった。
いろいろ選択肢があるので、考えるだけでもワクワクする。追記しながら、考えや方向性を整理していこうと思う。
⇒R4.11.13両親の間で、500万円で売れれば売却、売れなければ、80万円で解体（知り合い価格）という計画でいるようだ。その場合は、食器棚や物置など使える部品だけ持って帰ろうかと思う。
感謝
両親が旅行に出かけている。
祖母と二人暮らしだ。
家事、一日家にいるということ。なぜこのことが気力を吸いとってしまうのか。
家事以外何もできなかった。母は偉大だとつくづく感じる。
帰ってきたら労うこととする。
